Durant l’embaràs s’experimenten canvis importants, tant físics com emocionals. No totes les dones se senten de la mateixa manera, depén del seu caràcter, de les circumstàncies que l’envolten i del suport que dispose en cada moment. 
En el primer trimestre són freqüents els canvis d’humor, un augment de la sensibilitat emocional i, fins i tot, sentiments d’ambivalència cap a l’embaràs mateix; estos canvis estan dins de la normalitat.
A mesura que l’embaràs avança, els canvis corporals que es produïxen poden afectar la imatge corporal de la dona i tindre conseqüències per al seu autoconcepte, en general, i per a les relacions sexuals, en particular. Estos canvis cal viure’ls com a signes de salut, així com saber que són transitoris.
En el tercer trimestre les preocupacions solen centrar-se en el part, la salut de la futura criatura i la inseguretat derivada de la imminent maternitat per estrenar. 
Estes són algunes propostes per a millorar el teu benestar: 
•    Procura compartir els teus sentiments, preocupacions i dubtes amb les persones que t’envolten (parella, família, amistats) i amb el personal sanitari que t’atén. El seu suport i confiança poden ajudar-te a viure l’embaràs de manera positiva i gratificant.
•    Els tallers d’educació per a la salut grupal són un espai de comunicació molt útil, a més d’una oportunitat per a vincular-se amb la comunitat, intercanviar experiències i preocupacions amb altres dones i parelles i compartir estratègies que t’ajuden a millorar la vivència de l’embaràs, el part i el puerperi. Pots preguntar a la comare sobre l’oferta d’estos tallers en el teu centre de salut.